juli89

Hi Leute, 
vielleicht kennt ihr das auch: Während man Haus baut (oder in einer ähnlichen Stress Phase ist) achtet man auf einmal weniger auf Ernährung und Sport oder ähnliches als Ausgleich. Man fällt durch den ganzen Stress und die Doppelbelastung abends hundemüde ins Bett.. Mir ging es auch so, aber Gott sei Dank hab ich einen sehr guten Stoffwechsel und nehme kaum zu.. 
Meine Schwester allerdings, die gerade mit dem Hausbau begonnen hat, sieht jetzt schon richtig schlecht aus.. Müde, strapazierte Haut, platte Haare, ein paar Kilo zugenommen hat sie auch.. Wie kann ich sie überzeugen, trotz Stress etwas auf ihre Ernährung und ihren Körper zu achten?