Hallo Leute,
Seit einiger Zeit habe ich massive Schlafstörungen. Ich kann mir das nur erklären, dass ich bald zwei grosse Prüfungen bei meiner Weiterbildung habe.
Diese beiden Prüfungen sind für mich sehr wichtig. Auch habe ich in meinem Job viel zu tun, also Stress pur.
Jetzt suche ich nach Kräutern oder Pflanzen, die meine Schlafstörungen beseitigen.
Ich möchte gern besser einschlafen und vor allem wieder durchschlafen. Jetzt bin ich sehr unkonzentriert und nervös.
Wer hat Tipps für mich?
Vielen Dank.