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Schimmel im Schlafzimmer: Ursachen und Tipps zur Beseitigung

Sie haben Schimmel im Schlafzimmer entdeckt? Nichts ist ärgerlicher, als wenn man sich in seinen eigenen vier Wänden nicht mehr wohl fühlen kann. In diesem Artikel erfahren Sie, woher der Schimmel kommt und was Sie dagegen tun könnten. Ausserdem zeigen wir Ihnen, welche Vorkehrungen Sie treffen sollten, um dem Pilz vorzubeugen.

Wie entsteht der Schimmel im Schlafzimmer?

Sollten Sie in Ihrem Schlafzimmer regelmässig Schimmelflecken entdecken, sollten Sie schnellstens nach der Ursache forschen und auf Symptome Acht geben. Es ist nicht immer ersichtlich, weshalb Pilze an den Wänden ansammeln oder die Luftfeuchtigkeit höher als normal sein kann. Die Gründe für das Auftreten von Schimmel könnten baulichen Mängel sein, es kann aber auch Eigenverschulden sein.

Bauliche Mängel sind z.B.:

Unabhängig davon, ob es sich um ein altes oder neues Gebäude handelt, gibt es immer Risiken für die Entstehung und das Wiederauftreten von Schimmel. Dies sind einige der häufigsten Ursachen für Schimmelbildung:

• Unzureichende Trocknung während der Bauphasen bei Neubauten
• Risse oder beschädigte Bauteile im bestehenden Mauerwerk
• Kondenswasserbildung
• Undichte Fenster mit schlechter Isolierung
• Veraltete Sanitäranlagen, die zu Leckagen neigen
• Frühere Schimmelbeseitigung, die nicht ordnungsgemäss durchgeführt wurde

Selbstverschuldete Ursachen:

• Zu viele Pflanzen: Im Allgemeinen sind Pflanzen in Ihrem Schlafzimmer gut für die Gesundheit der Bewohner und ihre Schlafqualität. Wenn die Luft in Ihrem Schlafzimmer eher trocken ist, können Grünpflanzen die Luft verbessern, da sie über die Oberfläche ihrer Blätter Feuchtigkeit abgeben. Vor allem Allergiker profitieren von diesem Effekt. Wenn Sie jedoch feststellen, dass sich durch eine zu starke Bepflanzung zu viel Feuchtigkeit ansammelt, sollten Sie aufpassen: Sie könnten eine Schimmelgefahr schaffen, ohne es zu bemerken.

• Falsches Heizen: Im Winter drehen wir in unseren Schlafzimmern oft die Heizung auf, um es uns zum Schlafen gemütlich zu machen. Wir wollen nicht, dass kalte Luft von draussen hereinkommt, denn das kann unangenehm sein. Wenn Sie diese Luft jedoch vollständig abhalten, könnten Sie schon bald ein Schimmelproblem bekommen. Die warme, aber trockene Heizungsluft in Ihrem Schlafzimmer ist hervorragend in der Lage, Feuchtigkeit zu absorbieren, aber irgendwann erreicht sie ihren Sättigungspunkt, so dass sich die überschüssige Feuchtigkeit an den kälteren Aussenwänden niederschlägt – nicht angenehm! Es ist wichtig, dass Sie in den kalten Monaten die Luftzirkulation im Auge behalten, damit das nicht passiert.

• Falsches Lüften: Wenn jemand im Sommer tagsüber sein Schlafzimmerfenster öffnet und sich weigert zu lüften oder es im Winter schnell aufreisst, begeht er zwei entscheidende Fehler, die das Schimmelwachstum fördern. An schwülen Sommertagen ist die Aussenluft warm und sehr feucht – wenn diese heisse, feuchte Luft in einen kühleren Wohnraum eindringt, kann ihre Feuchtigkeit nicht von der kälteren Innenraumluft aufgenommen werden, was zu Kondensation an den Wänden führt. Wenn Sie Ihr Fenster im Winter nur einen Spalt öffnen, kühlt die Fensterbank aus, was zu Feuchtigkeitsansammlungen führen kann.

• Nasse Wäsche im Schlafzimmer: Wenn Sie nasse Wäsche nur schleudern und dann im Schlafzimmer aufhängen, kann diese zwischen einem und eineinhalb Liter Feuchtigkeit abgeben. Ist sie tropfnass, können es sogar bis zu drei Liter sein! Obwohl der Grossteil der Feuchtigkeit von der Raumluft absorbiert wird, erreicht die Luft ihren Sättigungspunkt und setzt den Rest als Kondenswasser auf Oberflächen ab.

Grundsätzlich geht also bei der Schimmelbekämpfung immer um die Bekämpfung von übermässiger Feuchtigkeit. Ob diesen nun von falschem Lüften, Kondenswasser, Ihrer Wäsche oder auch defekten Duschkopf in der Dusche kommt – Sie müssen das Übel an der Wurzel packen, denn Schimmel kann für Ihre Gesundheit langfristig ein Problem werden.

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Ist der Schimmel gefährlich für Ihre Gesundheit?

Schimmel kann für Menschen gesundheitsschädlich sein, da er viele verschiedene Allergene und Toxine produzieren kann, die zu Atemwegs- oder Hautreizungen führen können. Es ist wichtig einen Wohnraum ohne Schimmel zu haben – insbesondere in Schlafzimmern, da Sie hier 8 Stunden pro Tag verbringen und somit mehr schädlichen Sporen ausgesetzt sind.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Schlafzimmer von Schimmel betroffen ist, sollten Sie umgehend handeln und die Ursache der Feuchtigkeit beheben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie man das Problem behebt, kann es hilfreich sein einen professionellen Dienstleister zu Rate zu ziehen.

Der Schutz Ihrer Gesundheit ist unerlässlich – denken Sie auch daran: Ein schimmelfreies Schlafzimmer bedeutet gesünderen und erholsameren Schlaf!

Hier eine Auflistung von Beschwerden, die aufgrund eines Schimmelbefalls im Schlafzimmer hervorgerufen werden können. Gedacht ist dies auch als Hilfestellung und Denkanstoss – denn oftmals wissen die Bewohner nichts vom Schimmelbefall und leiden nur unter den Beschwerden:

• Allergische Reaktionen
• Atemwegserkrankungen wie Asthma und Bronchitis
• Husten und Heiserkeit
• Augenbrennen
• Bauchschmerzen und Übelkeit
• Hautausschläge
• Kopfschmerzen oder Migräne
• Schlafprobleme, Mangen an Konzentration
• Infektionskrankheiten

Wenn Sie also dauerhaft an solchen Beschwerden leiden, sollten Sie mindestens Ihre Wohnung mal auf Schimmel untersuchen, oder untersuchen lassen. Der Schimmel kann auch hinter der Tapete, oder sogar in der Wand lauern. Dann können Sie ihn nicht selbst aufspüren, das kann nur der Schimmelprofi, z.B. mit einem Infrarotgerät.

Klar, heute leidet jeder Mensch an einem der oben genannten Beschwerden, aber beobachten Sie diese mal genau – wie verhält es sich z.B. in den Ferien, wenn Sie länger nicht in Ihrem eigenen Schlafzimmer sind? Wenn Sie hier einen Unterschied feststellen, könnte das den Verdacht auf Schimmel im eigenen Schlafzimmer erhärten und eine Prüfung durch den Profi legitimieren.

Was können Sie gegen den Schimmel im Schlafzimmer tun?

Sie können selbst Hand anlegen, das empfiehlt sich aber nur bei kleineren Flächen. Wenn Sie den Schimmel selbst entfernen möchten, können Sie entweder natürliche Mittel oder auch die Chemie zu Hilfe rufen.

Hausmittel:

Weissen Essig und andere Säuren zum Beispiel Zitrone oder Backpulver sind eine beliebte Methode. Die saure Flüssigkeit tötet den Schimmel ab, ohne die Umgebung stark zu belasten. Unser Favorit aus der Schublade „Hausmittel“ ist der gute, alte Reinigungsalkohol. In diesen Artikel haben wir Ihnen die besten Mittel nochmals aufgelistet.

Chemie:

Es gibt viele verschiedene chemische Substanzen auf dem Markt, um Schimmel zu entfernen. Achten Sie jedoch immer darauf, dass diese nicht giftig sind und seien Sie bei der Anwendung besonders vorsichtig. Wir haben bei unseren Tests die besten Resultate erzielt mit chlorhaltigen Schimmelreinigern. Es gibt auch solche ohne Chlor, die Wirkung ist jedoch deutlich geringer, oft muss mehr nachgewischt werden.

Wie können Sie gegen Schimmel im Schlafzimmer vorbeugen?

Wenn Sie sich an ein paar einfache Regeln halten, können Sie den Schimmelproblemen im Schlafzimmer ganz einfach aus dem Weg gehen. Feuchtigkeit und Wärme sind die Grundvoraussetzung für den Befall durch Schimmelsporen: Mit diesen Tipps haben Sie den Schimmel im Griff:

Richtig Lüften

Regelmässiges Lüften ist entscheidend, um zu verhindern, dass Kondenswasser an den Wänden eures Schlafzimmers entsteht und Schimmel die Chance bekommt sich auszubreiten. Unser Rat: öffnen Sie mindestens zwei bis dreimal am Tag für kurze Zeitstrecken Ihr Fenster weit – so wird der Luftaustausch gefördert und die relative Feuchte deutlich reduziert.

Öffnen Sie im Winter Ihre Fenster für kurze Zeiträume von 4 bis 6 Minuten. Im Frühling und Herbst sollten Sie Ihre Fenster für 5 bis 15 Minuten öffnen. Und schliesslich sorgen Sie in Sommernächten 20 bis 30 Minuten lang für frische Luft durch ein geöffnetes Fenster. Wenn Sie sich an diesen Faustregeln orientieren, sorgen Sie für ein ausgeglichenes Raumklima.

In den kalten Monaten sollten Sie Ihre Fenster nur kurz öffnen, damit Wände, Decken und Böden nicht auskühlen. Im Sommer empfehlen wir Ihnen, mit dem Lüften bis zum späten Abend oder der Nacht zu warten. Zu diesem Zeitpunkt ist die Aussenluft kühler und weniger feucht, so dass sie nicht so stark in Ihr Schlafzimmer eindringen kann.

Richtig heizen

Es lohnt sich auf jeden Fall, die einzelnen Räume in Ihrem Zuhause nach Bedarf zu heizen. Verzichten Sie darauf, alle anderen Bereiche mit der Stufe 5 der Heizung aufzuwärmen – die feuchte warme Luft würde sie sowieso erreichen und könnte an den kalten Wänden Schimmelbildung hervorrufen. Um unbesorgt schlafen zu können, sollte man sein Schlafzimmer bei 16 bis 18 Grad Celsius temperieren. Dies ist ideal für optimale Ergebnisse! Wenn man nicht so schnell friert, kann man die Heizung auch noch ein weiteres Grad runterschalten und sogar Geld sparen.

Eine Innendämmung anbringen

Wenn Sie in einem älteren Haus mit unzureichender Isolierung der Aussenwände leben oder in einer geschützten Immobilie, die nicht von aussen isoliert werden kann, dann ist die Investition in eine Innendämmung die beste Möglichkeit, Schimmelbildung im Schlafzimmer zu verhindern. Das mag zwar mehr Aufwand bedeuten, aber es wird Sie vor zukünftigen Problemen bewahren.

Um Schimmel langfristig zu verhindern, sollte eine Dampfsperrfolie verwendet werden, um die Innendämmung abzudichten und vor Feuchtigkeit von aussen zu schützen. Gleichzeitig ermöglicht sie, dass die im Raum vorhandene Feuchtigkeit nach aussen diffundiert. Bevor jedoch mit der Anbringung der Innendämmung begonnen werden kann, müssen alle Wände zunächst vollständig trocken sein.

Luftentfeucher im Schlafzimmer aufstellen

Ist die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Schlafzimmer immer zu hoch? Stellen Sie einen Luftentfeuchter auf, um Schimmel zu vermeiden. Entscheiden Sie sich im Schlafzimmer für ein geräuschloses oder geräuscharmes Modell, damit Sie ungestört schlafen können. Luftentfeuchter mit Granulatfüllung eignen sich am besten für kleine Schlafzimmer, während solche, die mit Strom betrieben werden, in grösseren Räumen besser funktionieren.

Schüsseln mit Salz aufstellen

Wenn Sie eine kostengünstige Lösung für das Entfeuchten Ihres Schlafzimmers suchen, können Sie sich auch ganz einfach selbst einen Luftentfeuchter zusammenbauen. Füllen Sie nur halbe Schalen mit Salz und schon haben Sie den idealen Minderungshelfer beim Feuchtigkeitsausgleich in Ihrem Zuhause geschafft! Dank der hygroskopischen Eigenschaften des Salzes wird es immer angenehm trocken bleiben, was die Gefahr von Schimmelpilzen minimiert. Das Salz nimmt die Feuchtigkeit auf, und gibt sie bei Bedarf wieder ab.

Schlafzimmerwände mit Silikatfarbe streichen

Silikatfarben bieten einen deutlichen Vorteil im Vergleich zu herkömmlicher Wandfarbe: Sie sind mineralisch und somit basisch. Schimmelpilze lieben saure Umgebung, während basische Milieus für sie tödlich sein können. Darüber hinaus zeichnen satte Farben durch ihre Diffusionsoffenheit aus, die es ermöglicht Feuchtigkeit aufzunehmen oder bei Bedarf abzugeben. Wenn man mit der Antischimmelfarbe streichen möchte, sollte vorhandener Schimmel unbedingt vorher entfernt werden.

Regelmässig Luftfeuchtigkeit messen und gezielt handeln

Mit einem Hygrometer können Sie ganz leicht die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer messen und feststellen, ob es eventuell zur feucht ist und Schimmelgefahr besteht. Es misst die Luftfeuchtigkeit mithilfe eines kleinen Sensors. Geben Sie dem Gerät etwas Zeit, damit es die Daten aufnimmt und analysiert. Schon haben Sie alle notwendigen Informationen über das Klima in Ihrem Schlafzimmer. Normalerweise sollte die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60% liegen. Wenn sie höher ist, dann kann man gezielt gegensteuern, bevor es zum Schimmeln kommt. So haben Sie stets den Überblick über mögliche Gefahrenquellen in Ihrem Schlafzimmer.

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Schimmel im Schlafzimmer – Zusammenfassung

Es ist wichtig, dass man die richtigen Massnahmen ergreift, um Schimmel im Schlafzimmer zu vermeiden. Dazu gehören unter anderem richtiges Lüften oder Heizen, kein Wäschetrocknen im Schlafzimmer oder Ähnliches. Auch bauliche Mängel können die Ursache sein für den Schimmel. Regelmässige Messungen der Luftfeuchtigkeit mit einem Hygrometer können Gefahrenquellen frühzeitig erkennen. So können Sie handeln, wenn es nötig ist.

Hausmittel können helfen, einen kleineren Befall von Schimmel zu beseitigen. Gesundheitliche Risiken von Schimmelpilzen sollten aber nicht unterschätzt werden. Daher empfiehlt es sich, bei einem grösseren Befall von Schimmel das professionelle Reinigungsunternehmen um Hilfe zu bieten. Auch die Art des Schimmels ist entscheidend, einige sind gefährlicher als andere.

Was ist Ihre Erfahrung in der Schimmelbekämpfung? Gibt es Tipps oder Ursachen bzgl. dem Schimmel im Schlafzimmer, welche Sie mit unseren Lesern teilen möchten? Sagen Sie uns mehr dazu in den Kommentaren! Weitere interessante Artikel zum Thema:

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