Der grosse Jahresurlaub steht an, doch die Vorfreude wird aus Angst vor Insektenstichen geschmälert?
Für allergische Menschen ist das die bittere Realität. Schliesslich können manche Reaktionen auf Stiche von Wespen, Bienen und Co. lebensbedrohlich sein. Reagierst du auch allergisch auf Insekten? Dann möchten wir dir in diesem Artikel zeigen, wie du sorglos durch den Urlaub kommst und dir die Erholung holst, die du verdienst.
Insekten haben zwischen Frühjahr und Herbst Saison. Besonders im Hochsommer sind Wespen und Bienen auf dem Höhepunkt ihrer Kräfte, wodurch sie besonders aggressiv auftreten können. Je nach Klima im Reiseziel verlängert sich die Saison entsprechend. Eine Reise in den kühleren Monaten kann Erleichterung bringen.
Eine weitere effektive Massnahme zum Schutz vor Stichen ist das Tragen von schützender Kleidung. Trage lange Ärmel, lange Hosen, geschlossene Schuhe und je nach Temperatur sogar Handschuhe. Spezielle Outdoorbekleidung fühlt sich auch in warmen Monaten leicht auf der Haut an und schützt dich gleichzeitig vor einem Sonnenbrand.
Wähle die Klamottenfarbe mit Bedacht aus: Prints und zu bunte Kleidungsstücke verwechseln Insekten häufig mit Blumen und Früchten. Weisse, beige oder graue Klamotten sind vorzuziehen.
Reisezeit ist oft gleichbedeutend mit Sonnencreme, Körperlotion und Parfum. Insekten werden jedoch von süssen oder fruchtigen Düften angezogen. Um dies zu vermeiden, solltest du Produkte mit neutralem Duft wählen und auf dein Parfüm verzichten. Der natürliche Meeresduft lässt sowieso mehr Urlaubsstimmung aufkommen.
Ein Picknick am See, Grillen auf dem Campingplatz oder ein Absacker auf der Berghütten-Terrasse: Essen und Getränke im Freien sind ideale Flugziele für Insekten. Wenn du also im Freien isst oder trinkst, solltest du deine Speisen und Getränke nach Möglichkeit immer abdecken. Verwende hierzu Tücher, Netze oder Bierdeckel für deine Getränke. Bevor du einen Bissen herunterschluckst, stelle sicher, dass sich keine Wespe auf der Gabel befindet.
Insekten wie Wespen oder Bienen stechen in der Regel nur zu, sofern sie sich bedroht fühlen. Das ist der Fall bei hektischen Bewegungen mit den Armen oder wenn du sie wegpustest. Wenn Insekten um dich herumschwirren, solltest du die Ruhe bewahren und schnelle Bewegungen vermeiden. Versuche, dich langsam von ihnen zu entfernen, ohne sie zu erschrecken. Das Vermeiden von panischen Reaktionen reduziert das Risiko von Insektenstichen erheblich.
Bevor du dich am See, Strand, im Park oder irgendwo anders für eine Pause niederlässt, solltest du deine Umgebung auf potenzielle Gefahrenquellen überprüfen. Befinden sich Wespen- oder Bienennester in der Nähe? Zieht die Wasserquelle viele Mücken an? Befinden sich Mülltonnen mit Lebensmittelresten in der Umgebung, die Insekten anlocken? Halte diese geschlossen und verstaue sogleich deine Essensreste in einem verschlossenen Müllbeutel.
Insektenschutzmittel sind eine wirksame Methode, um Stiche von Mücken zu verhindern. Verwende ein von der Gesundheitsbehörde zugelassenes Insektenschutzmittel auf deiner Haut und deiner Kleidung, vor allem wenn du in Hotspots unterwegs bist. Vergiss nicht, das Mittel regelmässig aufzutragen, insbesondere nachdem du schwimmen warst oder viel in der Hitze schwitzt.
Eine Nacht unter dem Sternenhimmel ist eine fantastische Erfahrung. Beim Zelten in der Natur bleiben jedoch oftmals die Insekten nicht fern. Es gibt Massnahmen, die du ergreifen kannst, um dich beim Camping vor Insektenstichen zu schützen: Wenn du ohne Zelt lediglich auf einer Luftmatratze schlafen möchtest, kannst du darüber an einem stabilen Ast ein Moskitonetz aufhängen. Sofern dein Zelt kein eingebautes Netz hat, solltest du auch hier nicht auf ein Moskitonetz verzichten.
Eine weitere Idee ist ein Lagerfeuer, da Rauch Insekten fernhält und es gleichzeitig für eine gemütliche Atmosphäre sorgt. Versichere dich unbedingt, dass du in dem Gebiet ein Lagerfeuer machen darfst.
Eine gute Vorbereitung kann Leben retten, wenn du weisst, dass du allergisch reagierst. Das gilt umso mehr, wenn du mit dem Gesundheitssystem im Ausland nicht vertraut bist. Trage stets einen Adrenalin-Autoinjektor wie beispielsweise einen EpiPen bei dir. Das injizierte Adrenalin kann deinen Kreislauf stabilisieren. Informiere zudem deine Mitreisenden über deine Allergie, damit sie dir schnell helfen können und den Ernst der Lage erkennen.
Eine Insektengiftallergie kann für Betroffene zur lebensbedrohlichen Gefahr werden. Das muss aber nicht sein, denn in den meisten Fällen ist die Allergie durch eine Hyposensibilisierung, auch Allergie-Immuntherapie genannt, sehr gut behandelbar. Bei dieser Behandlung wird der Körper auf behutsame Weise an den auslösenden Giftstoff gewöhnt. Du gewinnst deine Lebensqualität zurück.
Wenn du diese Tipps befolgst, steht dem nächsten sorgenfreien Urlaub nichts mehr im Weg.
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