Das hängt davon ab, wie viele Zigaretten du pro Tag rauchst und wie viele Jahre du geraucht hast. Ich würde dir empfehlen, nicht zu glauben, dass es so einfach ist. Es gibt viele Menschen, die die Macht des Nikotins unterschätzen. Auch viele Monate nach dem Aufhören kann man noch nikotinabhängig sein. Versuch, es als einen Marathon zu betrachten, nicht als einen 100-Meter-Lauf. Geh zu einem Arzt und sage, dass du mit dem Rauchen aufhören willst. Mach mehr Sport. Such dir einen Vaper und ein Liquid Shop. Gutes Essen ist auch eine gute Alternative.